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2011-12-12 Prueba de esfuerzo

Hoy me he sometido a una prueba de esfuerzo para ver en que situación estoy fisicamente y para ir preparándome para hacer una prueba el año que viene.

El entrenamiento ya empezó hace unos meses pero ahora ahi que subir un poco la frecuencia cardiaca hasta Febrero y a partir de ahí el entrenamiento irá a más.

Espero llegar a la fecha en buena forma y no tener ningún contratiempo.

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